jeszcze nie mam ale moge miec od reki :) a jaka ty polecasz ? a jakie dawki propa jeszcze ? Kolega mi poleca anapol z b.dispensary a co na odblok ? Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2009-01-22 13:50:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chyba jakoś dasz radę doskładać na te nowe hantelki. No chyba, że chcesz mieć więcej sprzętu to zorganizuj drugą komunię %-) Nie chcę Cię dołować, ale sprawdź w moim profilu jakie ma wymiary 14-sto latek :-D (<--- czyli ja 8-)) Wiem, że diety nie da rady uzupełnić łatwo, ale musisz kombinować, a z czasem będziesz miał jak ja, otworzysz lodówkę i [...]
Witam, Nie spodziewałam się tak szybkiego odzewu, dlatego przepraszam za moje nieścisłości i już wszystko poprawiłam :) Teraz ankieta: Wiek : 17 Waga : 59 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 86 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód [...]
Panowie a co sadzicie o polaczeniu propa z meta? Jakie sa ceny na propka hubei? I jak to faktycznie z nim jest bo widze sa zdania podzielone Zmieniony przez - muffa w dniu 2007-05-07 00:17:00
OXYTONE powiedz mi jak wrzucic zamiast boldka metke a wino oral zamienic na injekcje czy taka rozpisak da rade: 1-6meta 25-30mg cd 1-9 enan 300 mg c4d 10-15 prop 150-200 mg c2d 10-15 wino 50 mg c2d co o tym sadzisz/sadzicie? Jakie dawki metaxa proponujeci 25 czy 30 to samo z propem 150 czy 200 i czy nielepiej bedzie jak propa zaczne brac od 9 [...]
Ok to daj znac co i jak z tym clenem oxyflux czy warto go zakupic Dlaczego masz uprzedzenie do underow inj? A prop hubei-a bys ruszyl? Jakie dawki clenau i eca proponujesz? Zmieniony przez - muffa w dniu 2007-05-13 21:31:50
zrobie tak jak mówisz ostatni spr miałem w 2.05 a kreatyne przestałem brać 3.05 za dwa tygodnie powtórze sprawdzian i zobaczymy jakie bede efekty Zmieniony przez - jay_jay16 w dniu 2009-05-05 06:57:49
[...] tego nie neguje,tylko ty forsujesz i chyba mwmawiasz innym ze tego nie wiedzą... skąd wiesz,że nie widzilaem rozpisek prosów?znam rozpiski doriana,munzera i kilku innych jakie byly publikowane i co?nic,a ty chociaz nie masz pojecia co do mojej wiedzy musisz napisac ze ja ni*****a nie wiem i nie mam pojęcia...ha ha.. zluzuj czasem troche bo [...]
[...] bierz wid d3 z k2 do posiłku z tłuszczami ile zjadasz białka tłuszczu i węgli może za mało tłuszczyku no i te szczanie może być od e2 niskiego kiedyś badales to było wyzsze jakie tabletki masz od doktorka ? Poza tym chyba lepiej brać clomid i nolve na odblok Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-07-29 20:27:09 Zmieniony przez - Bizon998 w dniu [...]
"pomukł" i wszystko jasne poza tym w atlasie masz przyklady cwiczen , i jest pelno artow o roznych metodach cwiczen . w kazdym jest objasnione na czym polegaja , jakie cwiczenia wykonywac , ich kolejnosc itp Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-07-10 16:49:06
Proszę raz jeszcze spojrzeć na link, który wysłałem i obliczyć całość, a nie jedną linijkę i wtedy się okaże jakie powinno być zapotrzebowanie. Z całym szacunkiem ale 1200 kalorii to ogromna głupota i na pewno zostawiło ślad w organizmie. Teraz oczywiście należy będzie stopniowo zwiększać ilość pożywienia i dojść mniej więcej do określonego [...]
[...] przejmowac , ze ktos na forum mi nie wierzy btw. u nas seniorzy w bpsie dochodzą nawet do 9km na jednym treningu (a sa 2treningi dziennie), a ty jezeli tak ciezko trenujesz to powinienes to wiedziec (C) moja siostra siostra pyta czy wiesz co to bps ^^ ? btw jakie masz czasy / osiagniecia ? Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-07-27 23:43:13
Witaj salem1 . Fast-foody to najgorsze świnstwo jakie tylko może być do jedzenia . Poziom cholesterolu strasznie się podnosi. Nie mówiąc już odkładającej się tkance tłuszczowej. Jeżeli chodzi o ćwicznia to powiem Ci ,że bardzo ważyny jest sposób trenowania. Poczytaj o spalaniu tłuszczu podczas wysiłku .Pierwszą rzeczą która jest spalana są [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tak jak mówisz głównie ryż będę jadł ale 2 razy w tyg chcę ziemniaki (ponoć odkwaszają organizm). Sog dla Ciebie i czekam na ewentualne poprawki, dam znać jak zobaczę jakie są efekty (czy nie umieram z głodu LoL). PS. co z tym białkiem jako suplement? używać i wliczać tak jak białko w kurczaku itp? Zmieniony przez - domin33 w dniu [...]
[...] które chyba działają. tak więc pytanie brzmi, czy Thermal Pro V3 będzie dobry przed np. zawodami? albo przed 4h treningu (piłka nożna, ręczna, bieganie itd) a jeśli nie to, to co innego? przedtreningówki? jakie i co dają? edit: specjalista polecił mi TREC S.A.W, a co wy o tym sądzicie? Zmieniony przez - przecox w dniu 2012-02-19 22:04:41
1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła, gęsta i dobra jakościowo masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
efekt deca dick polega na tym ze nie staje wcale lub wiednie w trakcie i juz nie stanie , jesli tak masz to jestes zblokowany, w co watpie. jeli nie to odpusc bo po takich smiesznych dawkach jakie zapodales to jedynie pobrudziles troche igiel i strzykawek i nie ma krzyku mc fakt wykopalisko Zmieniony przez - marek.c w dniu 2013-01-13 15:25:10
[...] nauka, skrzypce, treningi, potem jeszcze nauka w domu i szlifowanie skrzypiec w domu przez kilka godzin dziennie) to taki plan dnia, gdzie sobie rozpisałem czas gdzie mam jakie zajęcia o której, ile mniej więcej zajmuje dojazd i generalnie co mam jeszcze do zrobienia i o której mogę to zrobić bardzo mi pomagał ogarnąć dzień, żeby czasu [...]
Hehe:-). Co do oslonek to co dodajecie do trenu? Do trenu i w ogole na saa duzo wody wiadomo (ja ogolnie duzo pije, wiec pomijam), a co jeszcze na nerki i watrobe? Ekstrakt/sok z zurawiny? Jakie dawki? Co do ochrony watroby warto dac oslonki jak na cyklu na oralach? Heparegen/esseliv/liv 52, ewentualnie dodatkowo sylimarol (polecam ostropest [...]
[...] przeciwnie, nie zrozumiana.Piszac artykul zdawałam sobie sprawe iz ta zawodniczka posiada tytuly godne braw,chodzilo mi jedynie o przekazanie" plusowego wrazenia" jakie wbudzily te zdjecia. Czy nadal sie nie rozumiemy?Jesli nie ubiegam sie o skasowanie posta, a nie zmienianie tytulu,bo jest to totalne nieporozumienie, post mial miec [...]